Ems træning virker det
EMS Træning: Virker det? Elektrisk muskelstimulation, bedre kendt som EMS træning, lyder måske som noget fra en science fiction film. […]
Er det bedst at spise før eller efter træning
Skal Du Spise Før Eller Efter Træning? Få Svaret Her! Man siger ofte, at timing er alt, og det gælder
Hvad er antiinflammatorisk kost
Hvad er antiinflammatorisk kost? Den antiinflammatoriske kost har fået meget opmærksomhed i de senere år. Men hvad er det, der